Chương 3: Cơ quan nào trong cơ thể quan trọng nhất theo Đông y

 Chương ba sách Heal Yourself Naturally Now - của tác giả Hongchi Xiao - bản lược dịch

Tim hay Tâm là cơ quan cơ thể quan trọng nhất

Người Á châu phần lớn biết câu nói " Mọi bịnh tật khởi phát từ Tâm" . Nhưng không phải ai cũng hiểu ý nghĩa của nó.

Khi tim chúng ta bị suy yếu, bị lo lắng/căng thẳng hay bị nhiễm, chúng ta thấy bịnh hoặc xử sự một cách bất thường. Vì bịnh tật khởi phát từ tim - nó là cơ quan đầu tiên bị bịnh. Tâm hay tim ám chỉ cả trái tim bằng thịt lẫn cái tâm vô hình điều khiển xúc cảm và cách sống của chúng ta.  Tất cả bịnh tật cơ bản là những cách thể hiện rối loạn trong cái tâm vô hình. Còn trên phương diện thế chất mà nói, tất cả bịnh tật đều là bịnh tim.

Thận là cơ quan cơ thể quan trọng thứ nhì.

Người đàn ông Á châu nào cũng biết tầm quan trọng của chức năng của thận. Tuy nhiên, họ không thể kiểm soát nó. Năng lực của thận liên tục suy giảm từ lúc sinh ra đến lúc chết. Thận mà suy giảm chức năng thì phụ nữ thường bị mất ngủ, nhức đầu, táo bón, rụng tóc, đau eo lưng, đau đầu gối, đau kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều hay tiểu thường xuyên hơn. Khi thận đủ khí lực, xương sẽ mạnh, đầu óc minh mẫn. Nếu không xương sẽ loảng và hay quên. Thận suy yếu là cho người yếu đi, đau nhức và thấy lạng quanh eo. Tập  ngã lưng lên tường là một lối tập rất tốt để tự chữa bịnh yếu thận. 

Gan là cơ quan cơ thể quan trọng thứ ba

"Gan có nhiệm vụ thanh lọc, giải độc, bồi dưỡng , bổ sung và lưu trữ máu.

Nó điều hoà lương máu luân lưu, thu hồi và lưu trữ khi nghỉ ngơi hoặc ngủ và phát ra khi vận động.

Tình trạng kinh can biểu hiện qua tình trạng móng tay chân và mắt cùng thị lực. Mờ mắt thường là hậu quả gan suy yếu chứ không phải vì mắt hư hỏng. Kinh can chi phối sự phát triển và tăng trưởng, động cơ và ham muốn, tham vọng và óc sáng tạo.

Kinh Can bế tắc có thể gây ra cảm giác thất vọng, giận dữ cũng như làm dễ cáu, phẩn uất, ganh tị và trầm cảm" . Kinh gan bao quanh cơ quan sinh dục trong và ngoài. Ngoài vai trò hổ trợ tiêu hoá và thanh lọc máu, theo Đông y, gan cai quản những dây gân, kể cả bộ phận sinh dục của đàn ông.

Bàng quang là cơ quan cơ thể quan trọng thứ tư

Vì thận và bàng quang đi đôi với nhau để cai quản những kênh nước trong cơ thể, cả hai cùng mạnh hoặc cùng yếu. Kinh bàng quang ảnh hưởng trực tiếp tới tuyến tiền liệt (prostrate). Hầu hết đàn ông trên 60 bị rối loạn tuyến tiền liệt nên thường mắc tiểu gấp rút, phải đi tiểu thường xuyên và tiểu không hết, nhất là phải dậy đi tiểu nhiều lần ban đêm. Nó làm mất ngủ và yếu sinh lý. 

Bàng quang cũng là kênh giải độc lớn nhất rong cơ thể, vì vậy tình trạng kinh bàng quang ảnh hưởng đe61n gan, tỳ và thận. Chứng phù thủng là hậu quả của Kinh thận và kinh Bàng quang bị bế tắc.

Tôi đã dùng châm cứu, bấm huyệt, nắn xương... khai thông được các kinh mạch. Nhưng rất ít người có đủ khả năng tài chánh để sử dụng những phương pháp đó.

Căng dãn trên ghế căng dãn chuyên dụng thì rẻ hơn nhiều và có lẽ công hiệu hơn nữa. Khi căng dãn, tất cả các dây gân và dây chằng, và hầu hết các kinh mạch chính trong cơ thể được căng dãn cùng một lúc.

(Theo kết quả nghiên cứu phổ biến năm 2020, các kinh mạch chính và chi nhánh kinh mạch được xác nhận là chạy theo mạng lưới mô liên kết trong cơ thể, gồm tất cả dây gân, dây chằng, màng bọc nội tạng, vỏ bọc thần kinh, màng bụng…. - Yan, Yan & Zhang, 2020)

Đàn ông cũng như phụ nữ kiên trì tập Vỗ đập Căng dãn cho biết chức năng sinh lý của họ tăng nhiều nhờ cách tập này, mặc dầu dưới hình thức khác nhau. Chẳng hạn như ngực phụ nữ, ngoài vai trò sinh lý đáng kể còn có thể trở thành nhà kho chất độc và chất thải.

Chín kinh mạch chạy ngang qua hay chạy gần ngực là Kinh Nhâm, Kinh Tâm, Kinh Tâm Bào, Kinh Phế, Kinh Gan, Kinh Tỳ, Kinh Thận, Kinh Vị (Bao tử) và Kinh Đởm.

Khi những kinh mạch này bị bế tắc, người phụ nữ chịu khổ vì nhiều bịnh, kế cả trầm cảm, đau tim, ung xơ tử cung,  rối loạn tuyến giáp trạng (thyroid disorders) và ung bướu ngực. Tất cả cách làm đẹp ngực ngoài cách tự nhiên đều có tác dụng phụ có hại. Trong khi đó vỗ đập căng dãn là cách tự nhiên và lành mạnh nhất để gia tăng sắc đẹp ngực phụ nữ, vì nó không có tác dụng khó chịu hay có hại. Nếu chúng ta bị suy yếu chức năng sinh lý, chúng ta có thể tập vỗ đập căng dãn để tự chữa. Nếu không bị suy yếu, tập vỗ đập căng dãn có thể tăng cường chức năng đó đồng thời tạo dáng dấp lành mạnh. Cả khí lực lẩn vóc dáng đều cải thiện. Quan trọng hơn hết là vỗ đập căng dãn để phục hồi và bảo vệ sức khoẻ toàn diện.