Y học tự nhiên có hiệu quả - Naturopathy

  Chương 5 sách "Heal Yourself Naturally Now" của Hongchi Xiao, xuất bản năm 2018. Tóm lược: Khi Vỗ đập Căng dãn khai thông kinh mạch thì cơ chế tự chữa lành nhờ khí lực luân chuyển trong cơ thể mà không bị cản trở. Khí lực này đi đến đâu nhận ra cái gì dư thừa có hại và cái gì thiếu, rồi huy động loại bỏ cái thừa và tạo ra cái thiếu (hoặc chuyển hoá chất thừa ra chất bổ dưỡng). Vì thế không cần và không nên ăn bồi dưỡng hoặc uống dinh dưỡng bổ sung khi dùng Vỗ đập Căng dãn. Bồi dưỡng có hại hơn là có lợi.  Theo Đông y, Vỗ đập căng dãn giúp cân bằng khí Âm và khí dương nên chữa lành cơ thể.  Còn theo quan niệm Tây y cho rằng mỗi cơ phận có một tần số dao đông riêng nhưng phải hoà hợp với nhau như một dàn nhạc giao hưởng thì mới khoẻ mạnh, Vỗ đập Căng dãn giúp các cơ phận cơ thể phục hồi tần số  lành mạnh của mình và phục hồi tình trạng dao động hoà hợp (trạng thái khoẻ mạch) của cơ thể. "Cái đau" có tác dụng bồi dưỡng Khai thông kinh mạch cho khí lực di chuyển trơn

  Chương 4 - Heal Yourself Naturally Now  Tóm lược : Vỗ đập không những giúp cơ thể tự chữa lành bịnh tật hiện có đã biết mà cũng giúp chữa lành tàn dư/ ảnh hưởng của bịnh trong quá khứ , đồng thời làm lộ ra và chữa những bịnh còn tiềm ẩn chưa hiện ra. Vì vậy chúng ta có thể thấy lộ ra nhiều triệu chứng nặng hơn lúc bắt đầu tập. Đừng vì vậy mà lo âu. Trái lại hãy vui vì kết quá là một cuộc đại tu bổ cơ thể. Khí lực di chuyển theo qui luật riêng của nó, bất kể ước muốn hay cảm nhận của thân chủ. Nó làm lộ ra cả bịnh tật đã biết và bịnh chưa biết. Điều này có thể làm cho người tập rối trí và lo âu. Một số người có thể tưởng rằng mình tập sai - vì bịnh hiện có vẩn còn đó mà lại xuất hiện thêm bịnh mới nữa. Thật ra, đó là những hiệu quả tự nhiên và muốn có. Bạn không thể chỉ giải quyết vấn đề hiện hữu, mà cơ thể cân đi qua một diễn trình chữa lành thấu đáo, toàn diện. Chỉ có diễn trình như thế mới có thể gọi là công cuộc đại tu trọn vẹn cho cơ thể . Vỗ đập căng dãn nhắm vào ba loại bịnh tậ

  Chương ba sách Heal Yourself Naturally Now - của tác giả Hongchi Xiao - bản lược dịch Tim hay Tâm là cơ quan cơ thể quan trọng nhất Người Á châu phần lớn biết câu nói " Mọi bịnh tật khởi phát từ Tâm" . Nhưng không phải ai cũng hiểu ý nghĩa của nó. Khi tim chúng ta bị suy yếu, bị lo lắng/căng thẳng hay bị nhiễm, chúng ta thấy bịnh hoặc xử sự một cách bất thường. Vì bịnh tật khởi phát từ tim - nó là cơ quan đầu tiên bị bịnh. Tâm hay tim ám chỉ cả trái tim bằng thịt lẫn cái tâm vô hình điều khiển xúc cảm và cách sống của chúng ta.  Tất cả bịnh tật cơ bản là những cách thể hiện rối loạn trong cái tâm vô hình. Còn trên phương diện thế chất mà nói, tất cả bịnh tật đều là bịnh tim. Thận là cơ quan cơ thể quan trọng thứ nhì. Người đàn ông Á châu nào cũng biết tầm quan trọng của chức năng của thận. Tuy nhiên, họ không thể kiểm soát nó. Năng lực của thận liên tục suy giảm từ lúc sinh ra đến lúc chết. Thận mà suy giảm chức năng thì phụ nữ thường bị mất ngủ, nhức đầu, táo bón, rụng tóc

  Sau đây là bản dịch chương 2 quyển "Heal Yourself Naturally Now" của tác giả HongChi Xiao Đừng để ý tên bịnh Đây là khái niệm cốt lỏi của Liệu pháp vỗ đập căng dãn, và là bí quyết tự chữa bịnh hữu hiệu. Một người mới biết Liệu pháp Vỗ đập Căng dãn có thể hỏi: "Tôi phải vỗ đập chỗ nào để trị bịnh đau tim?" Để có thể hưởng lợi ích của liệu pháp này, bạn không nên nghĩ tới riêng một bịnh nào đó mà phải chú ý đến cả cơ thể . Nếu bạn vỗ đập và căng dãn cách có hệ thống, bạn sẽ chữa lành cả cơ thể - và giữ nó khoẻ mạnh! Chú tâm vào một chứng bịnh đưa đến nhiều vấn đề. Có thể bạn đang bị những chứng bịnh khác đàng sau mà bác sĩ không biết. Chúng ta học đặt các tên bịnh trong y học hiện đại dựa trên những chỉ số bệnh lý và thống kê, nhưng những tên bịnh này có thể không nói lên những nguyên nhân đàng sau. Cho thuốc chỉ dựa vào một tên bịnh được chẩn đoán - mà không để ý đến các nguyên nhân - có thể làm cho tình trạng tệ hơn. Tên bịnh có thể làm lạc hướng rất xa. Tôi sẽ nê

Đây là bài lược dịch phần giới thiệu trong quyển "Heal Yourself Naturally Now " của Hongchi Xiao xuất bản năm 2018 Công nghệ y tế  chi tiêu biết bao nhiêu tiền bạc cho sức khoẻ nhân loại, cố gắng giải quyết nan đề sức khoẻ thay vì ngăn ngừa chúng. Các bác sĩ chú tâm cứu nạn nhân đang chết đuối, trong khi đó không quan tâm đến việc bảo trì đất đai và nước ở vùng thượng lưu. Thay vì lập lại chuyện đã có từ xưa, nhân loại có thể nào giải quyết vấn đề - sớm hơn không? Quyể n sách " Tự chữa bịnh cách tự nhiên ngay bây giờ" này cung cấp cả triết lý lẩn phương pháp để đạt được mục tiêu đó: Vỗ đập /Căng dãn (PaidaLajin) một phương pháp kích hoạt cơ chế tự chữa bịnh trong chúng ta. Khác với những cách chữa trị y khoa, Paidalajin dùng động tác đơn giãn hơn cả môn yoga và thái cực quyền. Hầu như bất cứ ai, già hay trẻ , đều có thể học những kỹ thuật này trong vài phút.  Nhờ đặc điểm đơn giãn và hữu hiệu, liệu pháp vỗ đập căng dãn PaidaLajin đã được phổ biến trên 60 quốc gia tr

  Đây là bài lược dịch chương 1 của quyển "Heal Yourself Naturally Now " của Hongchi Xiao xuất bản năm 2018. Thế nào là tự chữa bịnh Con người cũng như mọi sinh vật đều được tạo dựng với khả năng bẩm sinh tự sữa chữa và chữa lành cơ thể mình. Hễ vận dụng được năng lực này là tự chữa bịnh. Xây dựng hệ thống miễn nhiễm , để chống bịnh tật, là một phần quan trọng của khả năng tự chữa bịnh. Nó giúp cơ thể sản xuất một lô hoá chất/ dinh dưỡng đáp ứng nhu cầu đặc biệt của mỗi người. Những chất sinh hoá này có thể gọi là thuốc nội tiết (endogenous or organic medicine), chúng không gây tác dụng có hại. Bảy điều kiện liệu pháp tự chữa bịnh cần có:  Theo Hoàng đế Nội kinh, căn bản lý thuyết của Đông Y, thì việc bảo vệ sức khoẻ có 3 bước: 1. Nuôi dưỡng Tim 2. Dùng liệu pháp tự nhiên và dinh dưỡng 3. Thuốc là biện pháp cuối cùng chỉ dùng khi không còn cách nào khác Chúng ta cần một hệ thống đơn giãn không có tác dụng tai hại. Sau nhiều năm tìm kiếm những liệu pháp cổ truyền, học hỏi và t

Thường thường bịnh tiểu đường, cao huyết áp và bịnh tim mạch đi với nhau. Thật ra đây là  một trong những nhóm bịnh phức tạp tiêu biểu nhất. Tách một tình trạng phức tạp như vậy thành nhiều chứng bịnh với nhiều tên bịnh khác nhau theo triệu chứng nhịp tim, lượng đường trong máu và huyết áp đưa đến cách chữa trị lạc đường. Vì làm như vậy không trị được gốc bệnh và chẳng bao giờ thực sự có công hiệu.  Theo Đông y thì nguyên nhân chánh là Bịnh tim. Khi tim bị bịnh thì ngoài chứng tiểu đường, cao huyết áp còn có thề gây nên Ung bướu Mất ngủ Trầm cảm, Bịnh Da liễu Bịnh tâm thân Gan và thận rối loạn Bất thường trong hệ miễn nhiễm, hệ thần kinh, hệ tiêu hoá và hệ hô hấp. Theo Đông y thì khi Tim (Cơ quan chính) có vấn đề, các cơ quan nội tạng khác bị ảnh hưởng và suy yếu đi. Chữa trị được Tim thì cất đi áp lực trên các hệ thống khác. Vì vậy trước hết cần khai thông Kinh Tâm và Kinh Tâm Bào để máu chảy cách tự nhiên,  giúp cho cơ thể sản xuất các hóc môn cần thiết. Và khai thông tất cả kinh mạc