Phòng chống Covid-19 bằng tỏi vitamin C và sửa chua yogurt tươi

 Nhìn thống kê nhiễm bệnh và tử vong vì Covid-19, chúng ta thấy tỉ lệ nhiễm bệnh và tử vong từ nước này sang nước khác, từ bang này sang bang khác không giống nhau. Trong khi tỉ lệ tử vong trung bình trên thế giới đến ngày 21 tháng 8 là 3.5% thì quốc gia có tỉ lệ tử vong / nhiễm bịnh cao nhất có lẽ là Ý (13.8%) kế đến là Pháp (13.1%) và Anh (12.6%). Thấp nhất có lẽ là Singapore (0.04%). Các nuớc Đông Nam Á tương đối có tỉ lệ tử vong khá thấp so với các nước Âu tây. Tỉ lệ tử vong trung bình ở Mỹ là 3.1% mặc dầu tỉ lệ giữa các bang rất khác nhau, như 8.3% ở New Jersey, 7.2% ở New York và 1.8% ở Cali.

Một lý do chính ảnh hưởng đến tỉ lệ nhiễm bệnh và tỉ lệ tử vong là khả năng miễn nhiễm của dân chúng. Điều đáng ngạc nhiên là tất cả nỗ lực đều dồn vào việc tìm thuốc chủng ngừa Covid-19 trong khi không thấy ai trên hệ thống truyền thông chính đề cập đến nhu cầu tăng cường khả năng miễn nhiễm của dân chúng.

Trong khung cảnh này, tốt nhất là mỗi người chúng ta phải tự lo tăng cường khả năng miễn nhiễm chống bệnh cho mình, để gíup mình ít có nguy nhiễm covid-19 nếu có tiếp xúc với người bịnh. Hoặc nếu có bị lây nhiễm thì cũng chống được và nhanh chóng khỏi bịnh.

Theo kết quả công trình nghiên cứu của 16 khoa học gia Việt nam thuộc 10 Đại học trong nước ( Bui thi Phuong Thuy et al, 2020) đăng trên ACS Omega ngày 31 tháng 3 năm 2020, tỏi với 17 hợp chất organosulfur là một nguồn dược liệu tự nhiên quý giá chống vi khuẩn SARS-CoV-2 (hay Covid-19). Công trình nghiên cứu này phát hiện những hợp chất organosulfur trong tỏi có tác dụng ức chế (inhibit) các thụ thể ACE2 (ACE2 receptor) của các tế bào cơ thể. Thụ thể (hay trạm tiếp thu) ACE2 là cửa ngỏ chính cho vi khuẩn Covid 19 nhiễm vào cơ thể. Khi ACE2 bị ức chế thì Covid-19 không thể nhiễm vào cơ thể.

Trước đây cũng đã có nhiều nghiên cứu thử nghiệm chứng minh tỏi có tác dụng ngừa chống cảm cúm (đặc biệt vi khuẩn influenza B, herpes loại 1, loại 2, virut rhino và Coxsackie), cảm lạnh, ngừa ung thư, giảm huyết áp, thông mạch máu. Ngoài ra đã có thử nghiệm lâm sàng tại Nga cho thấy bột tỏi còn giúp ngừa chứng khó thở cấp tính ở trẻ em. (Sobenin et al, 2011)

Vì vậy, chúng ta có thể phòng chống covid-19 một cách hữu hiệu bằng cách ăn tỏi mỗi ngày, hoặc uống 1 muỗng canh hổn hợp tỏi gừng chanh dấm táo và mật ong để vừa chống ngừa vovid-19, vừa bảo vệ tim mạch, huyết áp, cảm cúm và tiểu đường (xin xem cách nấu ) http://www.yhoctunhien.online/bai-thuoc-toi-gung-chanh-dam-tao-va-mat-ong-thong-tim-mach/

Thêm vào đó, nếu mỗi ngày cơ thể được bồi dưỡng đầy đủ vitamin C qua thức ăn rau quả hoặc thuốc bổ sung vitamin C cơ thể có khả năng phục hồi nhanh chóng khi bị nhiễm trùng/ khuẩn vì vitamin C tăng khả năng miễn nhiễm (Carr & Maggini, 2017)

Chúng ta, nhất là những người lớn tuổi cũng cần giúp cơ thể tăng thêm sức đề kháng vi khuẩn covid -19 bằng cách ăn nhiều (120 ml trở lên) yogurt tươi mỗi ngày (Daniells, 2017; Lee et al, 2017)

Xin lưu ý: Bài viết này chỉ có mục đích thông tin chứ không thay chỉ dẫn của bác sĩ.

Tham khảo

Bui Thi Phuong Thuy et al. (2020). Investigation into SARS-CoV-2 Resistance of Compounds in Garlic Essential Oil. CS Omega 2020, 5, 14, 8312–8320Publication Date: March 31, 2020
https://doi.org/10.1021/acsomega.0c00772

Carr & Maggini (2017). Vitamin C and Immune Function. Nutrients https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707683/

Daniells (2017). Study supports probiotic yogurt’s immune boosting effects. Dairy Reporter.com https://www.dairyreporter.com/Article/2017/06/13/Study-supports-probiotic-yogurt-s-immune-boosting-effects

G. Gebreyohannes and M. Gebreyohannes (2013) Medicinal values of garlic: A review. AcademicJournals. https://www.academia.edu/31197554/Medicinal_values_of_garlic_A_review_International_Journal_of_Medicine_and_Medical_Sciences

Sobenin et al (2011). THE EFFECTS OF TIME-RELEASED GARLIC POWDER TABLETS ON ACUTE RESPIRATORY DISEASES IN CHILDREN. Medical and Health Science Journal
https://academicpublishingplatforms.com/downloads/pdfs/mhsj/volume9/201110312159_05_MHSJ_Vol9_Issue5_Sobenin_et_al_Garlic_tablets_acute_respiratory_diseases_pp.31-37.pdf

 

Nhận xét

Đăng nhận xét

Subscribe

Bài đăng phổ biến từ blog này

Dùng tía tô để trị bịnh Tim mạch, Hen suyễn, Alzheimer's, Parkinson's, Đường ruột, đau khớp ,gút, Ung thư...

Hình ảnh
 Lá tía tô là rau thơm rất thông dụng ở Việt nam, Hàn quốc, Nhật bản và nhiều nước Á châu khác. Hiện nay ở đâu có đông dân Á châu, ở đó có tía tô. Người Việt thường ăn lá, người Hàn quốc và Nhật bản thì dùng dầu hạt tía tô nhiều hơn. Tía tô tiếng Anh là "perilla", tên khoa học là Perilla frutescens.  Hạt và lá có công dụng giảm mỡ máu, giảm nguy cơ bịnh tim mạch, chống trầm cảm và bổ óc, giảm triệu chứng Alzheimer's và Parkinson's, tăng khả năng miễn dịch, giảm viêm bao tử, no hơi, trào ngược axit, sình bụng, buồn nôn, trị gút và đau khớp, chống ung thư, ngừa cháy nắng, bảo vệ làm đẹp da và tóc, ngừa sâu răng, chữa bịnh hô hấp, hen suyễn và dị ứng. Tía tô chứa khoảng 400 hoạt chất ích lợi cho cơ thể. Hạt tía tô chứa omega -3 ALA nhiều nhất (54-64%) so vơi các thứ dầu thực vật khác và cũng chứa 14% omega -6 thứ tốt (linoleic acid) và omega-9 (oleic acid).  Ngoài ra hạt và lá tía tô còn chứa một số hợp chất phenol như  Rosemarinic acid, luteolin, chrysoeriol, quercetin,
Đọc thêm

Đu đủ: thức ăn và dược thảo quá tuyệt vời, kể cả bảo vệ nét trẻ trung của người dùng

Hình ảnh
Trái đu đủ, lá đu đủ và hạt đu đủ đều có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ. Chúng giúp bảo vệ tim mạch, kiểm soát huyết áp, tiểu đường, trị sốt xuất huyết, trị sốt rét, trị kiết lỵ, trị ký sinh trùng đường ruột, trị táo bón, trị đau bụng có hơi, trị loét bao tử, làm chậm già , giữ da tóc trẻ đẹp, bảo vệ trí nhớ, bảo vệ khả năng điều hợp  cử động (protection against Alzheimer’s and Parkinson’s), bảo vệ gan, bảo vệ thận, tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, giảm đau khớp, bảo vệ xương, phòng chống và chữa trị nhiều loại ung thư ở gan, ngực, tiền liệt tuyến, bao tử, ruột già, phổi, da, máu, tuỵ tạng (pancreas), giảm  cân và mỡ thừa,  và bảo vệ mắt. Lợi ích của đu đủ đối với sức khoẻ 1. Chống cao huyết áp.  Một thí nghiệm lâm sàng trên chuột cho thấy chiết xuất đu đủ có công hiệu giảm huyết và giữ huyết áp bình thường như thuốc enalapril (mà không có phản ứng phụ) ( Brasil et al, 2014 )   Đu đủ có tác dụng đó một phần có thể là vì nó có nhiều hoạt chất chống oxy hoá và vitamin C .  2.
Đọc thêm

Mật ong Manuka, là thứ chúng ta nên có sẵn trong nhà

Hình ảnh
Với đặc tính kháng khuẩn/ vi-rút mạnh mẽ, mật ong Manuka mang lại những lợi ích như chữa lành vết thương, giảm ho, bảo vệ chống loét, trị bịnh giời leo, cải thiện tiêu hóa và thậm chí là bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn, tăng cường hệ miễn dịch tức là tăng khả năng chống nhiễm vi trùng và nhiễm vi-rút . Ngoài ra, mật ong manuka còn có tính kháng ung thư, nhất là ung thư gan và ung thư đại tràng và giúp bảo vệ tim mạch rất tốt. Mật ong Manukau từ 10+ UMF trở lên vì vậy là một món chúng ta nên có sẵn trong nhà để uống, ngậm khi bị ho, và cảm cúm. Sơ lược về mật ong Manuka Mật ong Manuka là loại mật ong có nguồn gốc từ New Zealand. Nó được tạo ra bởi những con ong thụ phấn cho hoa Leptospermum scoparium (L.scoparium), thường được gọi là bụi Manuka. Đặc tính kháng khuẩn của mật ong Manuka là điểm khiến nó khác biệt với mật ong truyền thống. Nó chứa methylglyoxal (MGO), một hoạt chất có tác dụng kháng vi trùng và vi-rút  khi có các hoạt chất khác trong mật manuka. MGO đứng ngoài mât ong m
Đọc thêm