Phần giới thiệu: Tôi có thể thật sự tự chữa bịnh cho mình sao? (Heal Yourself Naturally Now!)

Đây là bài lược dịch phần giới thiệu trong quyển "Heal Yourself Naturally Now " của Hongchi Xiao xuất bản năm 2018

Công nghệ y tế  chi tiêu biết bao nhiêu tiền bạc cho sức khoẻ nhân loại, cố gắng giải quyết nan đề sức khoẻ thay vì ngăn ngừa chúng. Các bác sĩ chú tâm cứu nạn nhân đang chết đuối, trong khi đó không quan tâm đến việc bảo trì đất đai và nước ở vùng thượng lưu.

Thay vì lập lại chuyện đã có từ xưa, nhân loại có thể nào giải quyết vấn đề - sớm hơn không?

Quyể n sách " Tự chữa bịnh cách tự nhiên ngay bây giờ" này cung cấp cả triết lý lẩn phương pháp để đạt được mục tiêu đó: Vỗ đập /Căng dãn (PaidaLajin) một phương pháp kích hoạt cơ chế tự chữa bịnh trong chúng ta.

Khác với những cách chữa trị y khoa, Paidalajin dùng động tác đơn giãn hơn cả môn yoga và thái cực quyền. Hầu như bất cứ ai, già hay trẻ , đều có thể học những kỹ thuật này trong vài phút. 

Nhờ đặc điểm đơn giãn và hữu hiệu, liệu pháp vỗ đập căng dãn PaidaLajin

• đã được phổ biến trên 60 quốc gia trong vòng 6 năm (từ 2010)
• đã giúp hàng chục triệu người đủ màu da, tôn giáo và bối cảnh xã hội khác nhau
• đã nhận được lời chứng thực về hiệu quả từ khắp thế giới.

Sách này nguyên thuỷ xuất bản bằng tiếng Hoa đã bán hơn 1 triệu cuốn.

Dữ liệu thu thập từ 2009 tới 2015 cho thấy PaidaLajin đã giúp phòng ngừa hoặc chữa trị hữu hiệu ít nhất 50% tất cả các thứ bịnh tật. Trong đó có:

• Đau nhức dai dẳn
• Ung thư
• Đột quỵ (stroke)
• Tiểu đường loại 1 và 2
• Vảy nến
• Trầm cảm
• Cao huyết áp
• Đau tim (heart disease)
• U Xơ tử cung (uterine fibroids)
• Bệnh run tay chân Parkinson's

Năm 2011, một cuộc theo dõi sau những lớp thực tập ở Trung quốc cho thấy

1. PaidaLajin có công hiệu 86% giúp bịnh nhân  bị tiểu đường, cao huyết áp, đau lưng dưới và đau nhức chân.
2. 93 % trong số người tham dự thực tập báo cáo sức khoẻ tốt hơn so với lúc uống thuốc.
3. 7% còn lại báo cáo sức khoẻ giống như lúc uống thuốc, mặc dầu không uống thuốc nữa

Trong năm 2915, 1 lớp thực tập 5 ngày được tổ chức với Trung tâm Nghiên cứu bệnh Tiểu đường ở Án Đô, tuân theo điều kiện giống như công trình nghiên cứu Tây y.

Bản tường trình Lâm sàng của các chuyên gia ở đó chứng tỏ PaidaLajin thật sự cải thiện tình trạng sức khoẻ, tinh thân và  sinh lực cho người tham dự. Kết quà cho thấy nó có công hiệu chữa trị những bịnh mãn tính và có công hiệu cao hơn cho những bịnh đau nhức.

Tháng 12 năm 2015, một số công trình khảo sát khác cho biết 90% só người tham dự những lớp thực tập cải thiện tình trạng tiểu đường, cao huyết áp và bịnh tim. Những người trước đó bị đau  cổ, vai, lưng, eo và chân cũng vậy. Tình trạng sức khoẻ của họ cải thiện bất kể họ có tiếp tục tập PaidaLajin sau lớp thực tập hay không. Nhưng 84% tiếp tục tập thì mức cải thiện là rỏ ràng nhất. Hơn 62% không uống thuốc  nữa (với sự đồng ý của bác sĩ).

PaidaLajin giải trừ cơn đau tim cấp tính (acute heart attacks) hữu hiệu hơn phương pháp hô hấp nhân tạo (CPR). Nó cũng giúp giảm 80% các triệu chứng cấp tính như cảm cúm, sốt, chuột rút, nhức đầu, say sóng, đau kinh nguyệt, sưng đau bao tử/ruột cấp tính, lên cơn đau tim, và thương tích thể thao. Những người tin tưởng ủng hộ PaodaLajin là những người tự mình đã thực hành tập phương pháp này.

Ngoài PaidaLajin, tác giả (Hongchi Xiao) cũng khuyến khích tập Tỉnh tâm "Heart Chan", dựa trên cùng nguyên lý. Những người có kinh nghiệm tỉnh tâm thấy PaidaLajin giúp họ tỉnh tâm dễ ơn và sâu hơn còn những người chưa có kinh nghiệm tỉnh tâm thì thấy kinh mạch mình được khai thông.

Trong những lớp thực tập, chúng tôi tỉnh tâm hai lần một ngày - sáng và chiều tối. PaidaLajin chú trọng nhu cầu chữa bịnh thể chất, trong kinh đó tỉnh tâm Heart Chan  giúp loại bỏ lo lắng, sợ hãi và lòng bất bình, tức là nguyên nhân chính của tất cả bịnh tật.

Thân thể, tim, và tâm hồn chúng ta gắn liền với nhau thành một. Cải thiện sức khoẻ cơ thể đương nhiên nâng cao khả năng tỉnh tâm, làm cho tâm linh thăng hoa cao hơn.

Tác giả cung cấp đường liên kết của sách Heart Chan Meditation ở trang cuối sách và hy vọng độc giả sẽ phối hợp hai môn để hưởng một thứ kinh nghiệm sống vui thoả  toàn diện.

PaidaLajjin giống như lái một chiếc xe, cả cương liệu và nhu liệu đều có sẵn, Chúng ta chỉ cần dùng chìa khoá để khởi đông máy xe.

Hongchi Xiao 5 tháng 2 năm 2016

Lời Bình:

Khi tác giả  nói: "Những người tin tưởng ủng hộ PaodaLajin là những người tự mình đã thực hành tập phương pháp này." tác giả muốn nói rằng chỉ khi thực hành PaidaLajin chúng ta mới biết công hiệu của liệu pháp này là thật và kinh nghiệm đó thuyết phục chúng ta rằng PaidaLajin thật sự công hiệu chứ không phải là một liệu pháp tào lao.

Tuy nhiên không phải cách thực hành nào cũng cho chúng ta thấy được công hiệu của PaidaLajin.

Khi đến phần chỉ dẫn cách tập PaidaLajin, chúng ta sẽ biết rằng động tác vỗ đập phải kéo dài ít nhất 5 phút một chỗ và phải mạnh đủ để thấy âm tà hiện lên . Và thế căng dãn cũng phải kéo dài ít nhất 5 phút đủ làm tê bắp thịt, đau khớp, đau gân thì mới có hiệu quả.

Chúng ta thường dội khi nghe nói là phải vỗ đập ít nhất 500 lần (5 phút), nhất là vỗ đập trên đầu trên mặt. Phản ứng tự nhiên là:" Vỗ như vậy bể đầu sao? Ai mà chịu nỗi? "

Thật ra, chúng ta tự vỗ đập mình, nên chúng ta chỉ vỗ đập mạnh tới mức mình chịu được thôi, lúc đầu nên vỗ nhẹ, rồi từ từ thấy quen, chúng ta mới tăng cường độ vỗ.

Nếu không vỗ đập lâu đủ và mạnh đủ, và không căng dãn lâu đủ thì PaidaLajin không có công hiệu như mong đợi đâu.

Điển hình:

Tôi đau các ngón tay trên bàn tay bên mặt khi co lại, đốt ngón tya hơi sưng,  biểu hiệu triệu chứng gút hay thấp khớp. Sách chỉ dẫn là vỗ đập trên ngón tay đau thì mới hết đau. Lúc đầu tôi nghi ngờ, và sợ đau nên không theo. Thử nhiều cách trị khác không kết quả nên tôi thử  chịu đau, vỗ đập trên các ngón tay 1000 lần (chứng 10 phút) tôi thấy ngón tay giảm đau rất nhiều. Co ngón tay, hầu như không còn đau nữa. Công hiệu thật là nhanh (chỉ có 10 phút).

Tại những lớp thực tập PaidaLajin, học viên bệnh nhân tập vỗ đập và căng dãn 5 ngày, mỗi ngày ít nhất 4 tiếng đồng hồ, nên sau lớp thực tập, phần lớn đề hết bịnh. 20 tiếng đồng hồ tập vỗ đập và căng dãn trong 1 tuần chịu đựng không ít tình trạng đau đớn (do vỗ đập), tê đau (căng dãn) không phải là việc làm thoải mái mấy, nhưng khó có liệu pháp nào trị dứt những bịnh bất trị như vậy. Có đáng công không? 

Tôi nghĩ rằng những học viên thực tập thấy đáng công và sung sướng khi thoát được những chứng bịnh làm họ khổ sở bao nhiêu năm (tiểu đường, cao huyết áp, tim, gan , thận, Parkinson's, Alzheimer's, thấp khớp, mất ngủ, nhức đầu, suy thận....).

Liệu pháp vỗ đập và căng dãn chỉ công hiệu cho những ai quyết tâm chịu đau và kiên trì.

Nếu có người đứng ta tổ chức cho đông người tập PaidaLajin với nhau để hổ trợ nhau, khuyến khích nhau thì nhiều người sẽ hưởng được lợi ích của liệu pháp này. Và lợi ích sẽ lớn hơn cho cá nhân lẫn cộng đồng là tập riêng rẻ.

Mong nhiều cộng đồng Việt nam ở mọi nơi có người đứng ra làm việc này vì tương lai sức khoè dân Việt nam.