Y học tự nhiên có hiệu quả - Naturopathy

 Detox is a key function of our body. Its cleansing system consists of the colon, the liver, the kidneys, the bladder, the blood, the lymph and the skin. Every day, the body needs to have toxins or harmful and unwanted substances filtered and removed through these organs. We need to create hundreds of enzymes, vitamins and many organic molecules to help absorb what is good for the body and eliminate toxins, chemicals and wastes that should not exist in humans. The liver and the colon are the main cleansing organs, but the kidneys, lungs, lymphatic system and skin are also important in the body's complex detoxifying system. If every day we eat, drink and breathe in too much toxins for the body to clean up, the poison accumulated in the body weakens our  immune system. As a consequence, the body can not eradicate cancer cells that emerge every day. The organs in the body also get weakened, losing the ability to complete their functions. The body becomes ...

 Dầu thực vật tinh chế (khác với dầu thực vật ép lạnh) có hại cho sức khoẻ vì  1. chúng có quá nhiều axit béo ômega 6 so với ômega 3 nên gây viêm cho cơ thể đưa đến những bịnh của thời đại như là tiểu đường, cao huyết áp, ung thư, mất trí nhớ, phong thấp...  2. Chứa nhiều hoá chất dùng trong qui trình sản xuất có hại cho cơ thể và  3. Các dầu này thoá hoá sinh ra chất độc có hai cho cơ thể khi nóng hơn 70 độ C (hay 158 độ F) gây ra nhiều bịnh mãn tính như ung thư, tim mạch và bịnh tâm thần. Dầu ăn tốt nhất là dầu ôliu nguyên chất ép lạnh và dầu trái bơ ép lạnh. Dầu ăn tốt nhất cho việc chiên  xào nấu nướng là dầu dừa ép lạnh, vì 90% dầu dừa là axit béo bảo hoà không thay đổi khi bị nóng. Nhưng dầu ô liu cũng tốt cho việc chiên xào vì có nhiều mỡ đơn kết nên ít bị biến chất ở nhiệt độ cao. Cho tới thời gian gần đây tôi nghe bác sĩ và nhiều nguồn thông tin bảo rằng ăn mỡ động vật có thể gây bịnh tim mạch. Còn dầu thực vật là tốt cho sức khoẻ, nhất là tim...

  Lợi ích sức khoẻ của dầu dừa Dầu dừa có thể giúp cơ thể khoẻ mạnh, tăng năng lực, ngăn ngừa và giảm triệu chứng nhiều bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, bệnh ung thư, mất trí nhớ, lỡ loét đường ruột, tiểu đường, viêm khớp, bệnh viêm da, hư tóc, viêm nướu, mập phì, khô da, viêm lá lách, loãng xương và bịnh già. Kinh nghiệm dân gian ở nhiều quốc gia Á châu và Thái bình Dương và kết quả nghiên cứu khoa học đã xác nhận như vậy. Ngoài ra dầu dừa là món dầu mỡ tốt nhất dùng để nấu thức ăn vì nó có tính bảo hoà, không biến chất ở nhiệt độ cao. Sơ lược Với khoảng 1500 nghiên cứu khoa học về đặc tính và lợi ích sức khoẻ của dầu dừa, dầu dừa được công nhận là thực phẩm tự nhiên siêu hạng. Mặc dầu trong năm 2018, TS Karin Michels, một giáo sư ở Đại học Harvard tuyên bố dầu dừa là độc hại, bà ta và không ai đưa ra được bằng chứng cụ thể cho thấy có một người nào vì tiêu thụ dừa mà hại đến sức khoẻ. Ngược lại bằng chứng về lợi ích của dầu dừa cho sức khoẻ thì hằng hà sa số. Bằng chứng ...

Xin mời quý bạn xem kinh nghiệm của một số người dùng dầu dừa để chữa lành vết thương và bịnh da đuợc ghi lại trong sách : "Coconut Cures: Preventing and Treating Common Health problems with Coconut" của Bác sĩ Y học tự nhiên Bruce Fife : “Paul Sorse là một người đặc biệt nhất mà tôi đã từng gặp. Tôi bao giờ quên một ngày kia, lúc tôi đang ngồi ăn trưa trong một quán nhỏ của ông ở Newport, Rhode Island, thì một người đàn ông xăm xăm đi vào cửa trước. “Ông Paul đâu ?” Ông ta nhăn nhó la lên trong đau đớn. Miếng vải buộc chặt tay ông đã ướt đầm đìa, và máu đang nhỏ giọt xuống đất. Tôi không thể ăn nổi miếng nào nữa ngay khi ông ta xuất hiện.  Chủ quán là một người Phi luật Tân, dáng hơi nhỏ, từ phòng phía sau bước ra và hỏi: “Anh làm sao vậy ?”  “Tôi bị tai nạn.. Máy cắt cỏ vào tay. Ông giúp tôi với.  “Anh vào đây..” Paul đưa người bị thương vào sau quầy và xem xét vết thương. Phần trên của ngón tay cái lệch về một phía, chỉ dính vào ngón tay nhờ lớp da mỏng. Cũng may là ...

Tôi đã trình bày tóm tắt thông tin về lợi ích của dầu dừa được khoa học kiểm chứng trong Bài viết "Lợi ích tuyệt vời của dầu dừa" . Sau đó tôi đã đăng một số kinh nghiệm thực tế của nhiều người đã dùng dầu dừa để cải thiện sức khoẻ mình được ghi chép trên mạng và trong sách về dầu dừa. Hôm nay tôi xin đăng thêm kinh nghiệm dùng dầu dừa của một chuyên gia y tế trích từ sách : "Virgin Coconut Oil: Nature's Miracle Medicine" của Bruce Fife, Chủ tịch Trung Tâm Nghiên Cứu Dừa. Và mong kinh  nghiệm này có ích cho quý bạn đang đối đầu tình trạng tương tự về trọng lượng, da tóc, viêm chàm, yếu sức, dễ bị bịnh... Tôi là một y sĩ .Vì vậy chẳng có gì lạ tôi bối rối khi thấy nhiều sách viết về dầu dừa.  Cho đến khi sức khoẻ tôi bắt đầu có vấn đề. Mức hoạt động tuyến giáp trạng của tôi cứ lên xuống bất thường nhưng không đến độ cần phải đi bác sĩ. Tuy nhiên tôi cảm thấy khó chịu kinh khủng. Tóc rụng nhiều, da trở nên quá khô, ngứa ngáy và nứt nhiều chỗ. Mức ch...

  The following is quoted from the book ” Virgin Coconut Oil: Nature’s Miracle Medicine” by Bruce Fife, ND I am a health professional and therefore not surprisingly I was abashed when I would see books about coconut oil. Until my own health problems begin. My thyroid levels were swinging around and not really high enough to be treated by most allopathic doctors. I felt awful. My hair was falling out, my skin was so dry.  It itched and cracked. My cholesterol was up and so was my weight, ever so slowly with every passing month. In addition my co-workers were amazed at how I could function when I am constantly sick and on antibiotics. I was a mess at the fairly young age. I did some of my own research and kept coming up with coconut oil. Then I found out your website (Coconut Research Centre ) and became more convinced as I accessed the journals presented.  I felt like what was I to lose ?  Here is what happened after taking coconut oil for several months  1. We...

  It ai trong chúng ta được biết thiếu vitamin B là một trong những nguyên nhân gây nên nhiều chứng bịnh đáng ngại như suy trí nhớ (Alzheimer's), mệt mỏi mãn tính, yếu sinh lực, lo âu, trầm cảm, dễ cáu, tâm tính tiêu cực, ngứa da, lỡ môi miệng... Ít có bác sĩ Tây y nào chỉ ra nguyên nhân này và giúp chúng ta trị tận gốc bằng cách bồi dưỡng vitamin B. Ngược lại nhiều thứ thuốc họ cho lại làm tình trạng thiếu vitmanib B tệ hơn. Bác sĩ Tây y đầu tiên giỏi dùng vitamon B chữa bịnh tôi biết là em vợ tôi BS Lê T Nguyệt - đã dùng Executive B Stress Formula (chủ yếu gồm vitamin B) để trị bịnh trầm cảm rất hữu hiệu cho một chị bạn và tình trạng yếu sức trong gia đình. Bác sĩ Tây y thứ hai là Bác sĩ Alan R. Gaby, tác giả sách Nutritional Medicine dạy môn dùng vitamin và khoáng chất để trị bịnh. Tôi mong thông tin dưới đây sẽ giúp cho quý bạn và người thân đang bị những triệu chứng thiếu vitamin B nhất là bịnh trầm cảm lâu dài, mỏi mệt, yếu sức và Alzheimer's. Vitamin B là một nhóm chấ...

  Tinh Dầu Bạc hà (Peppermint Essential Oil): Một thứ lúc nào cũng nên có bên người Tinh dầu Bạc hà, giống như dầu Nhị Thiên Đường ở miền Nam Việt Nam trước 1975,  được dân Á châu từ Việt nam đến Ấn độ và Trung Hoa ưa chuộng. Hiện nay tinh dầu Bạc hà cũng đựợc dùng như một phương thuốc tự nhiên ở Tây Âu, nhất là ở Đức. Sau đây là 14 công dụng tuyệt vời của tinh dầu Bạc hà  được kiểm chứng qua nghiên cứu lâm sàng: Giảm đau khớp và bắp thịt với 2-3 giọt xoa chà lên chổ đau 3 lần 1 ngày (Axe, 2018; Gobel et al, 1994 trích dẫn trong Braun & Cohen 2010) Làm thông nghẹt mũi, viêm mũi và đường hô hấp (cảm cúm) với 2-3 giọt xoa chà lên thái dương (temples), ngực và sau cổ hoặc với 5 giọt bỏ vào bình toả hơi thơm (aroma diffuser) hoặc bình xông mặt. (McKay et al, 2006 trích dẫn trong Axe, 2018) Phòng chống dị ứng (triệu chứng sỗ mũi, hắc xì, ngứa da) theo mùa với 2-3 giọt xoa chà lên thái dương, ngực và sau cổ hoặc bỏ 2-3 giọt cùng vớu dầu khuynh diệp vào bình toả hơ...